害怕被人指指点点，缺乏自信，没有足够的时间——我们的研究表明，实际的和情感上的压力混合在一起，使许多女性无法像她们希望的那样积极活动。
事实上，16岁及以上的女性中有39%的人缺乏足够的运动，无法从运动和体育活动中获得充分的健康益处，而男性的这一比例为35%。HTH会员成长
乍一看
缩小差距
我们希望缩小性别差距，并说服更多的女性积极运动。因为定期运动不仅能改善女性自身的身心健康;妇女在自己的家庭中具有强大的影响作用。
这就是为什么我们在2015年启动了我们的开创性项目这个女孩可以运动。
《这个女孩可以》挑战了人们对运动的传统观念，旨在激励更多女性和女孩扭动、摇摆、移动，并证明判断、时间、金钱和精力是可以克服的障碍。
我们的战略——团结运动华体会平台官网
通过“女孩可以”这样的活动，让妇女和女孩更多地参与体育和活动，是我们的重要组成部分走向一个积极的国家策略。
我们在2021年推出了新的10年战略，联合运动，是我们的计划，让身体活动成为每个英国人华体会平台官网生活的正常组成部分——让我们所有人在日常生活中都更容易。
因为目前，这并不总是一个公平的竞争环境。
我们知道女性不如男性活跃，而这种性别差异始于女孩很小的时候就不那么活跃。
这种不平等,以及其他人,是非常团结的核心运动和我们有一个激光聚焦于解决我们所做的一切,因为人们和社区提供机会,传统上一华体会平台官网直落后,并帮助消除障碍活动,从未像现在这样重要。
研究
我们所知道的
- 经常运动的女性比男性少313,600人
- 几乎在每个年龄段，从事体育运动和体力活动的男HTH会员成长性都比女性多
- 当被问及这个问题时，有1300万女性表示她们想做更多的运动和身体活动HTH会员成长
- 每10名妇女中就有4人缺乏足够的活动以确保她们获得充分的健康益处。
积极生活成人调查
“我们成年人的活跃生活调查”每年发表两次，测量了全英格兰人的活动水平。
基于2018年5月至2019年5月收集的数据，我们的最新调查结果显示，在职女性人数同比增加了25.42万人。此外，不爱运动的女性减少了142,100人。
这意味着从事体育活动的男性和女性人数之间的性别差距正在继续缩小，部分原因是整个体育和体育活动部门都在努力吸引更多女性。HTH会员成长
但是，尽管有这些积极的结果，顽固的不平等仍然存在，例如来自社会经济地位较低群体的妇女以及黑人和南亚社区的妇女不太可能积极活动。
去女人所在的地方
The Go Where Women Are insight pack是对妇女和女孩参与运动和锻炼的深入研究。
它通过探索我们目前对女性的理解，她们的相关动机、障碍和诱因，以及这对体育和锻炼活动和倡议的意义来做到这一点。
在向妇女和女孩传授运动和锻炼的过程中，该包列出了7条最重要的经验。
它还利用了丰富的数据、研究和多年的实践项目，包括在伯里的“我愿意”试点项目、曼彻斯特的“布鲁明女孩节”和“积极女性”项目。
让女性活跃
这个女孩可以
“女孩能”运动是我们在全国范围内发起的一项运动，目的是让妇女和女孩行动起来，无论她们的体型、体型和能力如何。
这个女孩相信没有正确的运动方式——如果它能让你的心率上升，它就算数。我们希望更多的女性找到适合自己的东西。
这个活动是为了庆祝那些积极工作的女性，不管她们看起来怎么样，做得多好，流汗多少。在这个过程中，我们想要挑战关于运动是什么样子的传统观念，并接触到所有背景和种族的女性，她们觉得自己被传统运动抛在了后面。
通过这样做，我们的目标是激励更多的妇女和女孩摇摆、摇摆、行动，并证明判断、时间、金钱和精力是可以克服的障碍。
点击这里了解更多关于我们活动的工作，或点击下面的按钮访问“这个女孩可以”网站。
去女人所在的地方
我们的Go Where Women Are insight pack深入探讨了让妇女和女孩参与体育和锻炼。它通过探索我们目前对女性的理解，她们的相关动机、障碍和诱因，以及这对体育和锻炼活动和倡议的意义来做到这一点。
在向妇女和女孩传授运动和锻炼的过程中，该包列出了7条最重要的经验。它们是:
- 改变报价以适合你的目标女性——不要期望女性会因为运动和锻炼而改变报价
- 不要只谈论“运动”——对许多女性来说，运动有自己的包袱
- 通过宣传(而不是说教)额外的好处，将运动和锻炼与其他兴趣区分开来——出售你的观众正在寻找的东西
- 眼见为实。让体育运动成为女性的“标准”，取决于当地各个年龄、体型和信仰的女性不仅要积极参与，还要庆祝并鼓励其他人加入
- 用积极和鼓励来推动行动——通过对后果的恐惧来刺激行动将没有什么牵引力
- 让女性行动起来更容易:合适的时间，合适的地点，合适的欢迎，合适的伙伴，合适的装备
- 游戏体验的成败取决于人——确保你的观众在游戏过程中得到了适当的支持。
为什么有用?
这个洞察包旨在帮助我们的合作伙伴，以及所有希望与女性接触的业内人士理解:
- 当涉及到运动和锻炼时，女性可能的感觉和行为的基础
- 什么能鼓励他们积极活动并坚持下去。
这是适合所有人的尺码吗?
当然，一刀切并不适合所有人。随着年龄的增长和经历不同的人生阶段，妇女和女孩之间以及她们自身的态度和行为都会有所不同。
体育和锻炼的传播者应该利用这篇综述的见解，并在需要时结合当地研究进行调整，以了解目标受众的障碍、动机和触发因素。
工具和资源
帮助妇女和女孩活跃起来
帮助更多的人变得活跃意味着社区更快乐、更健康。让妇女和女孩参与体育运动是我们工作的重要组成部分。HTH会员成长
这就是为什么我们制作了《帮助妇女和女孩获得积极指导》。可下载的文件有建议，建议，提示和提示，将使你更容易让更多的妇女和女孩在你的地区活跃。
我们建议在深入阅读下面的相关章节之前，先阅读“概览”和“实用”指南，或者两者都阅读。
我们还制作了一份Word版本的指南，你可能会喜欢下载，还有许多最佳实践参考资源，你可以在下面访问——包括一份关于鼓励参与时的社交媒体技术的报告和指导。
