乍看上去
害怕被评判、缺乏自信、没有足够的时间——我们的研究显示，现实和情感压力综合在一起，使得许多女性无法像自己希望的那样活跃。
事实上，39%的16岁及以上女性没有足够的运动来获得运动和身体活动的全部健康益处，而男性的这一比例为35%。HTH会员成长
关闭差距
我们希望密切关注性别差距并说服更多女性积极。因为不仅是常规活动，因此改善女性自己的身心健康;妇女在自己家庭中有很强的影响力。
这就是为什么在2015年我们推出了我们的开创性这个女孩可以活动。
这个女孩可以挑战常规的练习看起来像是挑战的，旨在激励更多的女性和女孩来蠕动，摇晃，移动和证明判断，时间，金钱和能量是可以克服的障碍。
我们的战略 - 联合运动华体会平台官网
让妇女和女孩更多地参与体育和活动，通过像“这个女孩可以”这样的运动，是我们的一个关键部分走向一个积极的国家策略。
我们新的10年战略在2021年推出，统一运动，是我们为在英格兰的每个人身体上积极地为生华体会平台官网活中的正常生活中的一切方面的计划 - 让我们所有人都更容易，因为我们达到日常生活。
因为目前，它并不总是一个公平的竞争环境。
我们知道女性比男性更不爱运动，而这种性别差异始于女孩从小不爱运动。
这种不平等和其他人在统一运动的核心处于核心，我们有激光重点在我们所做的一切中解决它们，因为为传统上留下的人和社区提供了华体会平台官网机会，并帮助删除活动的障碍，从未如此重要。
研究
我们所知道的
- 经常运动的女性比男性少313,600人
- 几乎在每个年龄组中，从事体育运动和体力活动的HTH会员成长男性都比女性多
- 在接受调查时，1300万女性表示她们希望进行更多的体育运动HTH会员成长
- 十分之四的妇女没有足够的运动来确保她们获得全部的健康益处。
积极生活成人调查
“我们的成年人活跃生活调查”每年发布两次，测量了英格兰各地人们的活动水平。
我们基于2018年5月至2019年5月收集的数据的最新调查结果显示，活跃女性的数量同比增加了25.42万人。此外，不运动的女性减少了142100人。
这意味着参加体育活动的男女人数之间的性别差距将继续缩小，这在一定程度上要归功于体育和体育活动部门为吸引更多女性而做出的努力。HTH会员成长
但是，尽管有这些积极的结果，顽固的不平等仍然存在，比如来自社会经济地位较低群体的妇女以及黑人和南亚社区的妇女不太可能活跃。
去女人的地方
妇女是Insight Pack的那样，深入了解妇女和运动的妇女和运动。
它通过探索目前对妇女的理解，他们的相关动机，障碍和触发来获得更加活跃，以及这是对运动和行使活动和举措的手段的理解。
该包列出了向妇女和女孩提供体育和锻炼时最需要牢记的7个关键知识。
它还利用了一系列丰富的数据、研究和多年来的实践项目，包括在伯里的I Will If You Will试点、曼彻斯特的布鲁明女孩节和积极女性项目。
让女性活跃
这个女孩可以
这个女孩可以是我们全国范围的运动，让女性和女孩移动，无论形状，大小和能力如何。
这个女孩可以相信没有正确的方法可以活跃起来 - 如果它让你的心灵率达到它。我们希望更多的女性找到对他们的权利。
该活动庆祝的是活跃的女性，她们在做自己的事情，不管她们看起来如何，做得有多好，或者出汗多厉害。在这个过程中，我们想挑战传统的运动观念，接触那些感觉被传统运动抛在后面的各种背景和种族的女性。
在这样做时，我们的目标是激励更多的女性和女孩来蠕动，摇晃，移动和证明可以克服的障碍，时间，金钱和能量是障碍。
点击这里了解更多有关我们活动的工作，或点击下面的按钮访问This Girl Can网站。
去女人的地方
我们的是妇女洞察包的地方深入了解运动和运动中的妇女和女孩。它通过探索目前对妇女的理解，他们的相关动机，障碍和触发来获得更加活跃，以及这是对运动和行使活动和举措的手段的理解。
该包列出了向妇女和女孩提供体育和锻炼时最需要牢记的7个关键知识。它们是:
- 改变适合您所针对的女性的要约 - 不要指望女性改变以适应运动和运动
- 不要只谈论“运动”——对许多女性来说，运动有包袱
- 通过促进（不讲道）额外的福利来区分运动和锻炼其他利益 - 销售您的观众正在寻找的东西
- 眼见为实。要想让体育运动成为女性的“规范”，需要当地各种年龄、体型和信仰的女性不仅要活跃起来，还要庆祝并鼓励其他人加入
- 使用积极性和鼓励来推动动作 - 通过恐惧后果造成的牵引力
- 让女性更容易行动:正确的时间，正确的地点，正确的欢迎，正确的同伴，正确的装备
- 人们创造或破坏体验——确保你的受众在过程中得到适当的支持。
为什么它有用?
Insight Pack旨在帮助我们的合作伙伴，以及参与想要聘请女性的部门的所有人，了解：
- 以下是女性在运动和锻炼时的基本感受和行为
- 什么能鼓励他们活跃起来并坚持下去。
是一刀切吗?
当然，一种方法并不适合所有人。随着年龄的增长和经历不同的人生阶段，妇女和女孩之间的态度和行为以及她们自身的内在都会有所不同。
体育和锻炼的传递者应该利用这篇评论的见解，如果需要的话，通过当地的研究来调整，以了解他们的目标受众的障碍、动机和触发因素。
工具和资源
帮助妇女和女孩活跃起来
帮助更多的人获得活跃意味着更快乐，更健康的社区。让参与体育和身体活动的女性和女孩是我们所做的一部分。HTH会员成长
这就是为什么我们推出了“帮助妇女和女孩获得积极指导”。可下载的文件有建议，建议，提示和技巧，将使你更容易得到更多的妇女和女孩活跃在你的当地。
我们建议您在浏览下文中的相关部分之前查看要查看的“at-a-glance”和“实际的”指南，以便参见：
我们还制作了一个手册的Word版本，您可能更喜欢下载，以及您可以访问以下的最佳实践参考资料 - 包括在鼓励参与时的社交媒体技术的报告和指导。
