跳到内容

物理健康

我们希望鼓励人们以积极的方式积极,以便为他们的身体健康提供最多。

我们知道身体活动能力可以促进促进我们的健康。

它可以将2型糖尿病的风险降低30-40%,并且可以降低一系列病症的风险,包括癌症,痴呆,中风,心脏病和抑郁症。

体育和身体活动可以帮HTH会员成长助防止健康状况,并为那些痛苦提供治疗和管理效果 - 特别是对于受癌症影响的人。

它还可以导致力量,平衡,运动和运动技能的改善,并有助于保持健康的体重。

证据支持的其他物理健康成果包括改善的睡眠质量,能量水平增加,健康初期发展,减少吸烟等不健康的行为,降低死亡率,有效的疼痛管理和改善衰老的生活质量。

我们如何衡量它

衡量物理健康有效性的行业标准是符合英国首席医务人员的身体活动准则的人数,每周少于30分钟的物理活动百分比。HTH会员成长

为了帮助衡量体育和活动对物理福祉的影响,我们将使用我们的积极生活成人调查

舒展在锻炼类的妇女

活跃的好处

政府的体育未来战略确定了五项运动结果,我们所做的一切以及我们投资的每个项目都必须增加和加强这些结果中的至少一个。

单击下面的链接,了解有关结果的更多信息。

注册我们的时事通讯

你可以确切地了解我们将如何照顾您的个人数据,但放心,我们只会使用它来确保您收到通讯,了解如何与我们的时事通讯互动,并提供有关我们通讯的行政信息。